ぶらぶら日記 B面

最近ずっと迷っていたこと：「トレーニングはすべきかどうか」

ふだん使いもしない筋肉をトレーニングすることは意外と無意味なのじゃないか、と思いまして。
人間、生活形態が変化していくわけだから、使わない筋肉はどんどん退化してしまえばいいじゃないかと。
たとえば自分の場合はパソコンに向かっているか、居酒屋で飲んでいるか、寝ているかしかしないので、その機能に特化した筋力だけ持っていれば人間として暮らしていけるじゃないですか。

先日、携帯用のヘアブラシを窓から落とし、あいにくブロック塀と建物の間に落ち込んでしまいました。
ブロック塀を乗り越えて入るしかないのですが、夜は不審者と思われそうなので今日になって取りに行きました。
そうしたら、乗り越えるのに体があがらないんですよ。
体重が重いのじゃなく (現在、58キロ)、腕の筋力が衰えてる。
じたばたとなんとかブロック塀にまたがりながら思いました。
「震災が起きたら、一瞬で死ぬな」
生き延びるためには、やっぱりトレーニングは必要だ、と実感したのでした。

ヘアブラシは無事回収しました。
その代わり手のひらは傷だらけです。

珍しいくらいにあからさまにクレジットカード情報を取りに来たSPAMメールが到着したので披露します。
なにやらすごく懐かしい匂いを感じたので。

Subject: Attention: We determine that someone may be using your card without your permission !
From: Verified by Visa / Mastercard Secure Codes 
To: ishikawa@sgk.gr.jp
Date: 16 Jun 2011 09:03:14 +0100

Your credit card has been suspended, because
   we notice a problem on your card.

We determine that someone may be using your
  card without your permission. For your
    protection, we've suspended your
                    credit card.

Please download the attached form to reactivate  your card,
   And follow the proceedings indicate to update your
                            Credit Card.


Note: If not completed in June 25, 2011,
   we will be forced to suspend your
    card indfiniment because it
   can be used for fraudulent use.


Thank you for your cooperation in this matter.


Thank you,
Service Client.


Copyright 1999-2011 Verified by Visa / MasterCard Secure Codes

なお、添付されていたフォームの action 先は http://66.172.17.201/suspended/reactivate.php でした。

父親が家の広間を使って理髪店をしている。
(注：父はよく家族の散髪をしてくれたが、理髪店をしていたことは無い)
広間には待ち合いのスペースが無いので外に並ぶのだが、列は途中から少し離れた田んぼの中に並ぶことになる。
田んぼの中に並ぶ先頭の人は、列の前の人の姿が見えない位置にいるので、前の人が行ってから頃合いを見計らって進む。

今日は土曜日だからか、客がとても多い。
僕もすっかり伸びすぎた頭髪を刈ってもらおうと、田んぼの列の一番最後に並んでいる。
僕の前に立っているのは中年の男性で、その前は男子高校生が２０名程度。
こんなにたくさん、やりきれるかなぁと思う。
僕と中年男性は「ずいぶん並んでいますね」「そうですね」と言葉を交わし合う。

しばらく経って、前の高校生たちはどやどやといっぺんに行ってしまう。
中年男性と僕は、田んぼのなかでぼんやりと待つ。
中年男性はどのくらい待って行くべきか迷っている様子だったが、そのうち行ってしまって僕だけになる。
少しして僕も先に進むこ。

僕は回り道をして、商店街を歩くことにする。
(注: ここで話が少し混乱)
僕は定食屋を出る。
客がはけたからか、店の親父が見送るでもなく店先に立っている。
薄暗い狭い路地を通り、立ち並ぶ商店をちらちら覗きながらゆっくり歩く。
さっきの定食屋は、そうだ「草薙」さんという名前だった。
庭に大きな石碑が建っている。
ずいぶんと古い時代の歴史的な記念碑だ。
きっと由緒正しい家柄なのだろうな。
そんなことを思いながら、たっぷり遠回りして父の理髪店にたどりつく。

意外なことに、客は誰もいない。
父は暇を持て余したように、散髪の器具の手入れなどしている。
「あれ？さっきの高校生は？」
と聞くと、「あぁ、あれか。あれは、客じゃないんだ。自分たちで勝手にやるから」というそっけない答え。
バリカンやらカミソリやらを貸してあげて、自分たちでてんでにやってすぐに帰ってしまったらしい。
だから散髪代は無料。
僕は少々呆れながらそんな話を聞いている。
今日のお客は結局７人くらいか。

理髪店をしている広間はがらんとしていて、白いシーツをかけた布団が一枚敷いてあるだけだ。
僕はそこに横になる。
どう横になったものか迷い、頭を両手で抱えるようにしてみる。
父は僕の肘のあたりに、カミソリを拭う布巾を載せ、際剃りを始める。
この体勢でずっといるのは疲れる。
困ったな、と思う。
それに、やる順序も違うのではないかとも思う。

(時が経過して父はすでに亡くなったことになっているが、同じ土曜日の午後)
「土曜のこの時間にはどんなことしてたかねぇ」と母親がぽつりと言う。
「お父さんのこと？」と僕が尋ねると、そうだと答える。
母親は玄関を出て郵便ポストから郵便物を取り出す。
"Nursery Insurance" という機関誌のようなもの。
どういう意味なんだろう？と思う。

稲毛の友人から、震災被災地への支援物資を集めているという話を聞いた。
http://slowcomedy.exblog.jp/15144105/

うちに、ここ5年ばかり使っていない自転車があるので、それを使っていただくことを決心。
これはじつは、大きな「決心」だった。

※ここの部分は思い出話なので、ヒマを持て余している人だけどうぞ：


支援物資の一覧を見つめて思った。
あの自転車は今のように使われずに埃にまみれているより、こういうところで活用してもらうべきなのじゃないか。
もう25年も使っているけどポンコツじゃない。
力を入れてこぐときに少し軋む音がする程度。
最後にこういう役目を与えてあげたい。
そう思った。

4月2日午前11時、愛車にまたがり高田馬場を出発。
飯田橋あたりでぐるぐる迷いながらも、16時半に稲毛到着。
(蔵前橋通りに出るまでが大変だった)

途中で後輪タイヤの空気が抜けはじめたので、あわてて原木中山の自転車屋さんでタイヤ交換してもらった。
自転車屋さん (サイクルショップくさか) のおじさんは熱く語るタイプの人だった。
支援物資として送るのだと話したら、いろんな話をしてくれた。

---

「ウチの協会でも中古品を徹夜仕事で修理して昨日送ったばかり」なのだそうだ。
そして僕の自転車を見て、「部品がぜんぜん違う」と唸る。
僕がこの自転車を店に持ち込んだ時、「あっ、すごい自転車が来た」と思ったそうだ。
当時は今と比べ物にならないくらいいい部品を使っているという。
スポークなんか今では考えられない、ペダルもクランクのところからすごい、ちょっと見たところどこも悪くなっていない、これも、これも、これもすごい、とやや興奮気味にまくしたてる。
今の中国製部品を集めて作った自転車とは比べ物にならない、とベタ褒めだ。

こんなことも言っていた。
協会で自転車を送る際に、被災地でどんな自転車が必要かヒアリングしたそうだ。
こんな条件だったそうだ：
・タイヤが大きい (長時間乗っても疲れないように)
・ギアチェンジができる
・荷台がカゴではなく、キャリアに紐で括り付けられる (悪路で荷物が跳ね上がってしまう)
まさに条件にぴったりじゃないか！と言う。

この自転車なら、被災地でも今の粗悪品の自転車よりずっと長持ちするはずだと太鼓判を押してくれた。
褒めすぎだよなぁと思いながらも、かなり古い自転車なので、被災地で役に立つか心配だったからほっとした。

油もたっぷり差してくれて、修理代も少しおまけしてくれた。
タオルもくれた。
(タオルは支援物資に加えさせてもらった)

---

途中2度ほど転倒してしまったのだが (←自分にしては珍しい)、そのことは別途。


この自転車の写真を見てあらためて思う。
僕はヤツの姿に惚れてたんだな。
かっこいいじゃん。
頑張ってこいよ。

食料品やその他支援物資を受け付けている団体の情報です。

【注意】現地自治体は物資の受け入れ態勢ができていない可能性が高く、個人がばらばらに送るより他の受け入れ団体を経由して送るのが良いようです。

【セカンドハーベスト】
・路上生活者を販売員とする雑誌「ビッグイシュー」を販売している会社
・震災被災者支援のための食料提供を募集
詳細: 被災地支援：セカンドハーベストへの募金・物資カンパのお願い

【J-Wave】
・FMラジオ局 J-Wave
・(株)ウインローダー/エコランド が受け入れ、支援先は調整中
・詳細: J-WAVE Heart to Heart つなげる、ココロ

【TBSラジオ】
・AMラジオ局 TBS
・ラジオやラジカセ (電池で聴けるもののみ) を被災地に送る
　壊れたものも可
・日時: 3月18日（金）〜　毎日午前10時から夕方4時まで
・場所: TBS放送センター前　赤坂サカス広場の特設会場
・詳細: 「被災地にあなたのラジオを」キャンペーン

※ほか、情報募集中！

【2011年3月82日 8時37分更新】
・J-Wave、TBSラジオの情報追加

輪番停電を明日に控え、高田馬場の夜の街並みはどうなっているか、少し遠回りをして見てきた。

まずは、コンビニが看板の電気を落としていたのが印象的。
ただし、道端の立て看板は点けているところが多かった。
これが精一杯の頑張りなのだろう。

逆に、自動販売機の強烈な明るさが目立つ。
すぐそばにコンビニがあるのに、店内でも同じような物を買えそうな自販機がピカピカに光を放っている。
この光景には以前から違和感を感じていた。
お金の落ちる先が違うだろうから、仕方無いことなのかもしれない。

もう１つ気になったのは、明らかに営業していない建物の照明。
たとえば、専門学校がいつもどおりに道端の看板に照明を入れている。

【関連記事】
東北地方太平洋沖地震 物資支援情報
http://k-ishik2.seesaa.net/article/191041834.html

現時点での義損金受け入れ口をまとめてみました。

公的な団体への募金
　中央共同募金会
　　ゆうちょ銀行 00170-6-518
　　通信欄に「東北関東大震災義援金」と記入

　日本赤十字社
　　ゆうちょ銀行 00140-8-507
　　通信欄に「東北関東大震災義援金」と記入

　AMDA - 東北地方 太平洋沖地震・緊急支援活動　開始
　　http://amda.or.jp/articlelist/index.php?page=article&storyid=129
　　医療チームを派遣

　難民を助ける会 - 東北地方太平洋沖地震による被災者へ 緊急支援を開始します
　　http://www.aarjapan.gr.jp/about/news/2011/0311_571.html
　　被災地に職員を派遣し、支援活動

　ピースウィンズ・ジャパン - 東北地方太平洋沖地震緊急募金
　　http://www.peace-winds.org/jp/support/donatenow.html
　　被災者への支援活動を想定

　ジャパン・プラットフォーム - 東北地方太平洋沖地震：義援金受付開始しました
　　http://japanplatform.org/scb/shop/shop.cgi?No=14&
　　出動することを決定

　ジェン（JEN）- 東北地方太平洋沖地震緊急支援
　　http://jenhp.cocolog-nifty.com/emergency/2011/03/post-57ac.html
　　3月12日に調査員を派遣

　CANPANプロジェクト - 東北地方太平洋沖地震支援基金
　　https://canpan.info/open/news/0000006465/news_detail.html
　　地震の被害にあった皆さんを応援するための基金
　　1口2,000円

TカードがありTログインID登録している場合
　TSUTAYA - 【緊急募金】東北地方太平洋沖地震
　　http://tsite.jp/donation/index.pl?xpg=PCTC0202&bokin_id=88
　　各都道府県の災害対策本部などを通じて、全額寄付
　　保有するTポイントを1ポイント＝1円換算で寄付

ソフトバンク携帯電話を使用している場合
　参考: 東北地方太平洋沖地震の被災地に対する義援金プロジェクトについて
　　　　東北地方太平洋沖地震義援金プロジェクト
　白戸家のお父さんデジタルコンテンツ
　　「Yahoo!ケータイ」トップページ→｢お知らせ｣→「東北地方太平洋沖地震義援金受付」
　　デジタルコンテンツ購入により寄付 (105円、315円、525円より)
　　ジャパン･プラットフォームを通して寄付

　ソフトバンクチャリティダイヤル (3月16日より開始予定)
　　「＊5577」をダイヤルし、音声ガイダンスに従って該当の支援特番を選択
　　チャリティダイヤル使用により寄付　
　　ジャパン･プラットフォームを通して寄付

au携帯電話を使用している場合
　KDDI - 被災地支援 義援金サイト
　　ＥＺボタン → トップメニューまたはａｕ ｏｎｅ トップ → 災害用伝言板 → 被災地支援義援金サイト
　　参考: 東北地方太平洋沖地震の影響について
　　壁紙と待ち受けFlashの購入により寄付
　　被災地支援団体（予定）に寄付の予定
　　※Android携帯 (IS03) からは、上記画面を確認できなかった

JCBカードを使用している場合
　参考: 震災に対するJCBカードでの義援金受付

　JCB - クレジットカードでの募金
　　期間: 2011年5月10日（火）まで
　　上記サイトで500円単位で5万円までクレジット決済で募金
　　寄付先は日本赤十字

　JCB - Oki Dokiポイントでの募金
　　期間: 2011年5月10日（火）まで
　　200ポイントから
　　・MyJCBで「ポイントサービスの照会・応募」より「商品コース・ポイント数からのご応募」から応募
　　または
　　・商品応募・カタログ請求ダイヤルに電話、商品番号「00190776」(JCB LINDA会員は00190777) で応募
　　寄付先は日本赤十字

VISAカードを使用している場合
　参考: 東北地方太平洋沖地震緊急募金

　三井住友VISAカード - クレジットカードでの募金
　　期間: 2011年5月31日（火）まで
　　1,000円から最高50,000円まで1回払いでカード決済
　　こちらから申し込み

　三井住友VISAカード - ワールドプレゼントのポイントでの募金
　　期間: 2011年3月15日〜31日、4月16日〜5月31日
　　ワールドプレゼント200ポイントを1口 (200ポイント=1,000円) とし、1口〜50口まで
　　こちらから申し込み

セゾンカードを使用している場合
　クレディセゾン - 永久不滅ポイントによる義援金
　　参考: 平成23年東北地方太平洋沖地震被災者への永久不滅ポイントによる義援金受付について (PDF)
　　期間: 3月15日〜
　　永久不滅ポイント100ポイントを500円とし、100ポイント単位で寄付 (99口まで)
　　・Netアンサーから
　　または
　　・「セゾン永久不滅ポイント専用パーソナルアンサー」に電話
　　寄付先は日本赤十字 (予定)

ビックネットポイントを持っている場合
　ビックカメラ - ビックネットポイント義援募金
　　参考: ビックネットポイント義援募金：東北地方太平洋沖地震被害に対する支援を受け付けています。
　　ビックネットポイントを1ポイント＝1円として100ポイント単位で募金できる
　　※店舗のビックポイントしか無い場合はポイント共通利用手続きする
　　　(店舗に身分証明証を提出して「アクセスキー」を発行してもらう必要あり?)
　　上記参考サイトのいちばん下にある「義援募金ポイント券」アイコン (100ポイント〜5,000ポイント) をクリックして手続き。
　　寄付先は日本赤十字社

iPhoneを使用している場合
　SOFTBANK MBILE - ソフトバンク かんたん募金
　　http://itunes.apple.com/jp/app/id414402515?mt=8
　　期間: 2011年3月15日〜31日
　　iPhoneアプリ (無料) から、国内外で生じた災害に対して簡単に寄付できる
　　支払方法はクレジットカード、SoftBankマネーが選択できる
　　寄付先はジャパン・プラットフォーム (災害によって寄付先は異なる)

Edyを持っている場合
　ビットワレット社 - Edy募金
　　参考: 東北地方太平洋沖地震災害義援金宛てEdy募金
　　期間: 2011年3月14日（月曜日）から2011年5月31日（火曜日）まで
　　上記参考サイトから、1円単位で募金可能
　　リーダーライター (Pasori等) またオサイフケータイのアプリで支払い
　　寄付先は日本赤十字

Pontaを持っている場合
　LAWSON - Pontaポイント募金
　　参考: 東北地方太平洋沖地震 Pontaポイント募金
　　1、10、100、1,000、10,000Pontaポイント (1ポイント=1円) で募金可能
　　ポイント特典申し込みサービスで、「東北地方太平洋沖地震義援金コース」を選ぶ
　　※寄付先は不明

楽天ポイントがある場合
　楽天 - 楽天スーパーポイントでの募金
　　参考: 東北地方太平洋沖地震の被災者義援金について
　　期間: 2011/03/18〜2011/05/31
　　上記参考サイトから募金可能 (100円以上1円単位、1ポイント＝1円)
　　※楽天カードでのクレジット払いも可能
　　寄付先は日本赤十字社等支援団体・地方自治体等

航空マイルがある場合
　JAL - マイル寄付
　　参考: 東北地方太平洋沖地震に関わる救援物資輸送、支援者搭乗協力、マイル寄付について
　　期間: 2011年3月14日（月）〜
　　1口7,500マイル (1マイル=1円) で寄付
　　JALホームページの専用サイト、JMB（JALマイレージバンク）センター、日本地区会員事務局への電話
　　寄付先は中央共同募金会

　ANA - 義援マイル
　　参考: 東北地方太平洋沖地震被害に関わる当社の支援について
　　期間: 2011年3月17日（木）〜4月15日（金）
　　ANA SKY WEBで、10,000マイル単位で1マイル=1円換算で募金
　　※寄付先、用途は不明

はてなポイントがある場合
　はてな - はてな義援金窓口
　　id:hatenacontrib2 にて、はてなポイントで寄付
　　日本赤十字の義援金窓口に寄付される

@nifty ID / @niftyユーザー名を持っている場合
　@nifty Web募金
　　http://donation.nifty.com/tokusetsu/
　　募金するとオリジナル壁紙をダウンロードできる。
　　募金先は現在調整中
　　金額は525円〜1万500円の5段階から選べる。
　　支払方法は、
　　・@niftyに登録したクレジットカード
　　・WebMoney
　　・Edyカード
　　・Edyケータイ
　　・BitCash
　　・G-MONEY
　　が利用可能。
　※@niftyのプロバイダ契約が無くても利用可能

gooIDがある場合
　goo募金
　　http://special.goo.ne.jp/donation_earthquake/
　　壁紙コンテンツの購入で募金
　　各都道府県が設置する災害対策本部などを通じて被災者に寄付
　　募金額は100円、500円、1,000円、5,000円、10,000円から選べる。
　　支払方法は
　　・クレジットカード
　　・ちょコム
　　・楽天銀行
　　が可能

Yahoo!ウォレットを使えるまたはYahoo!ポイントがある場合
　Yahoo！ボランティア
　　http://volunteer.yahoo.co.jp/donation/detail/1630001/index.html
　　オリジナル壁紙の購入 (1口500円)、またはYahoo!ポイントで募金
　　募金先は不明

mixiアカウントがある場合
　支援ミクコレ
　　http://mixi.jp/release_info.pl?mode=item&id=1284
　　50pt (=50円) にmixiが50円を加算し、合計100円として募金
　　売上を救援や復興活動に寄付 (寄付先は日本赤十字社を予定)

Groupon
　http://www.groupon.jp/cid/7995
　1口200円で400円日本赤十字に募金 (200円分はGrouponが負担)

ひがわり会員登録している場合
　(株)ひがわり - 東北地方太平洋沖地震　募金のお願い
　　http://www.higawari.co.jp/tokyo/
　　1口200円でチケットを購入することで募金できる (発行されるチケットは利用不可)
　　日本赤十字社、中央共同募金会に全額寄付予定

なお、受け入れ企業経由で支援団体に寄付される場合は、領収書は発行されないようです。
寄付控除を受ける場合は、支援団体に直接寄付するとよさそうです。

---

【2011年3月12日 11時50分更新】
・AMDA、難民を助ける会、ピースウィンズ・ジャパン、ジャパン・プラットフォーム、ジェンの情報追加
【2011年3月12日 11時55分更新】
・CANPANプロジェクトの情報追加
【2011年3月12日 14時35分更新】
・goo募金、mixiの情報追加
【2011年3月12日 15時25分更新】
・TSUTAYAの情報追加
・寄付控除についての注記追加
【2011年3月13日 2時55分更新】
・ソフトバンクモバイルとauの情報追加
【2011年3月13日 11時30分更新】
・ひがわりの情報追加
【2011年3月13日 21時15分更新】
・はてなの情報追加
【2011年3月14日 14時45分更新】
・中央共同募金会、日本赤十字社の情報追加
【2011年3月14日 16時24分更新】
・ANAの情報追加
【2011年3月17日 5時50分更新】
・ソフトバンク かんたん募金の情報追加
【2011年3月19日 8時08分更新】
・JAL、Edy、Ponta、JCB、VISA、クレディセゾン、ビックカメラの情報追加
【2011年3月19日 16時26分更新】
・楽天の情報追加

中国語教室の先生から聞いた話。

車で信号待ちをしていると道端から老人の集団が現れて、車を掃除しはじめる。
信号が青に変わる直前 (10秒くらい前) になると車の窓から料金を請求される。
組織化された商売らしく、信号で止まると掃除屋老人集団はさっと現れ、車1台につき1人ずつ掃除が開始される。
警察がいたら活動休止。道端で小椅子に座ってじっとしている。
支払いを拒否すると、そこから動こうとしないので発車できない。
後続車からは怒鳴られるし、公衆の面前で老人に対して暴力をふるうこともできず (中国人はこういう点ではきちんとしている)、ほとんどの場合は支払っているらしい。

この商売は、ごく最近になって見られるようになったそうだ。
中国語の先生自身も、先月中国に帰った時にはじめて被害 (あるいはサービス?) を受けたという。

今日の体調：

・咳、痰
・右側の鼻水が黄色く、異臭
・歩行時、時おり鼻の奥にずきずきとした痛み
・右の頬骨の下の腺が腫れているような感触
　押すと痛み
　右頬骨と鼻の間あたりに軽い腫れ
・鈍い頭痛

10日くらい前から症状は軽くなってきていた。
昨日から咳以外の症状はほとんど無くなった。